第29个全国“爱眼日”,京山市人民医院眼部健康义诊进社区
发布时间:2024/6/6 16:38:12
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来源:协和京山医院
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  6月6日,在第29个全国“爱眼日”之际,我院眼科团队走进新市镇八里途社区开展以“关注普遍的眼健康”为主题的爱眼护眼活动。此次活动旨在提高社区居民对眼部健康的重视,普及眼健康知识,促进眼健康意识的普及。

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  活动现场,眼科医务人员运用仪器为过往群众检查眼病,提供健康咨询,向居民宣传普及眼健康科学知识,并发放健康宣传折页。针对群众咨询的眼部不适等方面的疑惑,他们给予耐心解答,并从专业的角度为大家科普如何科学护眼、用眼,引导群众主动保护视力,培养正确的就医理念。此次活动共为近百位老人进行了视力检查、眼保教育,发放眼健康宣传手册200余份,义诊共筛查出眼疾患者近70余人。
  通过此次“爱眼日”宣传科普和义诊活动,进一步增强了群众爱眼护眼意识,使居民逐渐养成良好的用眼卫生习惯。今后,我院将继续积极开展眼健康科普宣传,营造全社会爱眼、护眼的良好氛围。
  小贴士:保护眼睛的方法
  1、注意劳逸结合。当眼睛出现不适症状时,最好先闭眼休息,这是消除眼部疲劳的好办法。一般情况下,用眼半小时之后,就应该闭上眼睛或者看远处树木几分钟,让眼充分休息。如果眼部不适症状还没缓解,可以用热毛巾敷眼睛,或者把手掌搓热盖在眼睛上。
  2、适量户外运动。适量的户外运动能够帮助缓解眼部疲劳,每天外出进行适量的体育锻炼,不仅可以促进眼部的血液循环,还有助于放松眼部肌肉和神经,缓解视疲劳和眼部不适症状。
  3、合适的光源。平时看书做题、看电脑、玩手机最好选择亮度适中、光线柔和的场所或者灯光。当周围环境光线太亮或者太暗,光线分布不均匀或者有反光、闪烁光、炫光等都容易造成眼部不适,增加视疲劳。
  (资料来源:眼科)

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