6月6日，在第29个全国“爱眼日”之际，我院眼科团队走进新市镇八里途社区开展以“关注普遍的眼健康”为主题的爱眼护眼活动。此次活动旨在提高社区居民对眼部健康的重视，普及眼健康知识，促进眼健康意识的普及。
活动现场，眼科医务人员运用仪器为过往群众检查眼病，提供健康咨询，向居民宣传普及眼健康科学知识，并发放健康宣传折页。针对群众咨询的眼部不适等方面的疑惑，他们给予耐心解答，并从专业的角度为大家科普如何科学护眼、用眼，引导群众主动保护视力，培养正确的就医理念。此次活动共为近百位老人进行了视力检查、眼保教育，发放眼健康宣传手册200余份，义诊共筛查出眼疾患者近70余人。
通过此次“爱眼日”宣传科普和义诊活动，进一步增强了群众爱眼护眼意识，使居民逐渐养成良好的用眼卫生习惯。今后，我院将继续积极开展眼健康科普宣传，营造全社会爱眼、护眼的良好氛围。
小贴士：保护眼睛的方法
1、注意劳逸结合。当眼睛出现不适症状时，最好先闭眼休息，这是消除眼部疲劳的好办法。一般情况下，用眼半小时之后，就应该闭上眼睛或者看远处树木几分钟，让眼睛充分休息。如果眼部不适症状还没缓解，可以用热毛巾敷眼睛，或者把手掌搓热盖在眼睛上。
2、适量户外运动。适量的户外运动能够帮助缓解眼部疲劳，每天外出进行适量的体育锻炼，不仅可以促进眼部的血液循环，还有助于放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部不适症状。
3、合适的光源。平时看书做题、看电脑、玩手机最好选择亮度适中、光线柔和的场所或者灯光。当周围环境光线太亮或者太暗，光线分布不均匀或者有反光、闪烁光、炫光等都容易造成眼部不适，增加视疲劳。
（资料来源：眼科）
