为了宣传骨质疏松的防治知识、提高大家对于骨质疏松的认识，11月16日，我院骨外Ⅱ科为患者及家属带来了一场关于《骨质疏松相关知识》的专题健康讲座。
在介绍了骨质疏松的概念和基本常识后，甘俊松医生作为主讲者，着重从四个方面讲解了如何预防骨质疏松，即通过饮食含钙食物来补钙，比如牛奶、海产品和绿叶蔬菜中含有较为丰富、可供人体吸收的钙离子，多吃这些食物有利于增加钙的摄入；多参加些运动，运动可以增加骨的强度、密度和骨量；适当补充些钙剂等营养素，多晒太阳，以促进钙质吸收；拒绝不良生活习惯，戒烟限酒，以免有害物质及其毒素导致骨细胞中毒、破坏，使得骨量降低而诱发骨质疏松。同时甘俊松医生还提示，预防要从中青年开始，若青年时期就注意养成良好的生活方式，则可大大降低老年期骨质疏松的发生率，使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。
对于患者及家属现场提出的问题，甘俊松医生也一一解答。
大家纷纷表示，甘俊松医生的讲解通俗易懂、讲解方法多样，图文并茂，贴近生活，让人受益匪浅，今后将自觉养成良好的生活习惯，提高疾病预防意识和能力。
通过此次讲座，不仅让大家了解到了很多骨质疏松的防治知识，还通过随堂小测试的方式，让患者及家属知道了很多治疗和预防骨质疏松的误区，让大家能够安全、有效地去预防骨质疏松的发生，提升自己的生活品质。
（骨外Ⅱ科 曾梦秋 宣传科整理）
